É um programa de yoga para bebés dos 2 meses aos 3 anos.
O Babyoga resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas de yoga tradicional com a prática de movimentos desenvolvidos para a estimulação sensorial do bebé. É uma prática que se realiza em conjunto, entre o adulto e o bebé.
As sessões são lúdicas e através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações cultiva-se a auto-estima, a auto-confiança, o respeito pelo próprio e pelo próximo, enquanto as posturas de yoga preparam o corpo para o desenvolvimento cognitivo e emocional.
É um programa de yoga para crianças dos 4 anos aos 12 anos que promove o seu desenvolvimento explorando o seu talento e o seu potencial como um todo. É uma prática que se realiza em conjunto, entre o adulto e a criança.
O Playoga contempla um equilíbrio entre o lúdico, a cooperação e o relaxamento através de jogos, histórias, música, posturas e massagens.
